(créditos)
Ultimamente tenho pesquisado muito sobre aromaterapia e resolvi compartilhar minhas experiências por aqui. Pra quem não conhece, é uma prática terapêutica em que se utilizam óleos 100% puros para o bem-estar físico e mental. Como adoro terapias alternativas mais naturais, achei incrível!
Como funciona?
Os óleos podem ser utilizados diretamente na pele (massagem), compressas e até inalados. Esses óleos são feitos a partir de flores, folhas, casca de árvores, casca de frutas, raízes... Cada um tem uma função específica e a lista de propriedades é enooorme, Tem blends específicos para dor de cabeça, melhorar a qualidade do sono, dar mais energia, relaxar, etc, etc.
O preço desses óleos geralmente é salgado, mas na internet tem inúmeras receitas! Fiz o de canela e não teve muito erro. Escolhi um frasco bem pequenininho porque prefiro, mas dá pra usar qualquer um de vidro com tampa.
Primeiro quebrei pedaços de canela em pau e coloquei no vidrinho. Depois só enchi com azeite de oliva (dá pra usar vários óleos vegetais, como o de coco) e fechei bem. Aí é só deixar descansar por uns 20 dias, lembrando de agitar sempre. Geralmente eu gosto de fazer tudo de maneira intuitiva (ou seja, vida loka), mas de qualquer forma é bem fácil. <3
A canela favorece a circulação sanguínea, é estimulante e antisséptico, ajuda na concentração, a aliviar as tensões, a relaxar os músculos e mais um monte coisas mágicas. Como a canela é bem forte não se usa diretamente na pele e nem em grande quantidade, só algumas gotinhas.
Alguém já tinha ouvido falar sobre? :)
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Texto escrito pela nossa convidada Nat Broom, escritora do site Tenda Mágica. Somos muito agradecidas por ela disponibilizar seu artigo aqui no Moons!
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